Ecologia interiore: benessere personale e gestione dello stress

Il progetto TRA PARI: Dialoghi e azioni per la parità promuove la parità di genere attraverso interventi integrati nei tre ambiti previsti dall’Avviso: scuola, lavoro e cittadinanza.

Ogni giorno richieste, impegni e responsabilità si sovrappongono: lavoro, cura, relazioni, aspettative sociali. Questo carico invisibile, spesso dato per scontato, può generare stress cronico, senso di inadeguatezza e una graduale perdita di contatto con i propri bisogni, valori e risorse interiori.

In questo contesto, parlare di ecologia interiore significa riconoscere che il benessere personale è una condizione necessaria per vivere con lucidità, energia e presenza.

L’incontro si inserisce nell’ambito LAVORO del progetto TRA PARI e contribuisce a rafforzare l’occupabilità e le competenze digitali, promuovendo un utilizzo consapevole delle tecnologie emergenti a supporto della crescita professionale e dell’autonomia nel lavoro.

Cosa faremo

Il laboratorio combina momenti teorici e pratiche esperienziali per lavorare su pensieri, emozioni e corpo, includendo tecniche di rilassamento, visualizzazioni guidate, esercizi di ascolto interiore e strumenti per allenare l’assertività e la regolazione emotiva.

A chi è rivolto

Il laboratorio è aperto a persone occupate che vivono o lavorano in Veneto.

L’intervento è rivolto a professioniste e professionisti del mondo del lavoro nell’ambito della gestione delle risorse umane e dell’innovazione dei modelli organizzativi: imprenditrici e imprenditori, responsabili aziendali, consulenti del lavoro, funzionari di associazioni di categoria, referenti di enti pubblici e rappresentanti delle parti sociali.

Il laboratorio è pensato anche per le persone che sono in una fase di cambio/crescita professionale e di rientro al lavoro.

Il percorso accoglie partecipanti con livelli di esperienza diversi, favorendo il confronto tra sguardi e competenze eterogenee e la costruzione condivisa di riflessioni e strumenti concretamente applicabili.

Calendario

Il laboratorio si terrà venerdì 23 ottobre, dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00, presso SpazioKiros, in Via Stazione 6 ad Abano Terme (PD).

Come partecipare

Questo è un corso finanziato dal FSE+: la tua partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati e l’accesso avviene tramite graduatoria di arrivo.

Per candidarti è necessario compilare il form qui sotto.
Sarà nostra cura contattarti via mail per confermare l’ammissione almeno 5 giorni prima dell’avvio del laboratorio.

Ti aspettiamo!

Il progetto è realizzato grazie ai Fondi europei della Regione del Veneto